SPF50 כמעט לא עדיף על SPF30, וזו הסיבה שאתם מוגנים פחות משאתם חושבים

בקצרה: מקדם ההגנה SPF מודד רק את החסימה מפני קרינת UVB, לא UVA שאחראית להזדקנות ולכתמים. מריחה נכונה דורשת כרבע כפית לפנים, שכבה אחידה, וחידוש כל שעתיים בחוץ. קרם עם SPF50 אינו כפול ביעילותו מ-SPF30.

רובנו קונים את המספר הגבוה ביותר על המדף ומרגישים בטוחים. אבל הקפיצה מ-SPF30 ל-SPF50 מוסיפה חסימה של כאחוז בודד, בעוד רוב האנשים מורחים שליש מהכמות שנבדקה במעבדה. התוצאה: מקדם 50 שהופך בפועל למקדם 15.

קראו גם: איפור לכל אירוע: מדריך בחירת מוצרים וטיפים · איך לבנות שגרת טיפוח בסיסית לעור · אתם זורקים אוכל טוב לגמרי: ההבדל בין "תוקף" ל"טוב עד" שאף אחד לא הסביר

המספר על הבקבוק נמדד בתנאי מעבדה עם 2 מיליגרם קרם לכל סנטימטר רבוע של עור. אף אחד לא מורח ככה בבוקר לפני העבודה.

מה המספר באמת אומר

SPF הוא יחס. הוא מציין פי כמה זמן העור יכול להישאר בשמש עד שיאדים, לעומת עור חשוף. הוא נוגע כמעט אך ורק לקרינת UVB, זו שגורמת לכוויה.

קרינת UVA חודרת עמוק יותר, שוברת קולגן ומייצרת כתמים. היא עוברת דרך זכוכית ומגיעה אליכם גם ליד החלון ברכב. חיפוש הסימון broad spectrum או PA עם שלושה עד ארבעה סימני פלוס חשוב יותר מהמספר הגדול.

הכמות היא כל הסיפור

הפער בין מעבדה למציאות הוא הבעיה האמיתית. לפנים ולצוואר צריך כרבע כפית, בערך שני קווים באורך אצבע מפתח הצינור. אם אתם מסיימים את הבקבוק פעם בשנה, אתם מורחים מעט מדי.

העור נחשף שוב אחרי זיעה, מגבת או שחייה. חידוש כל שעתיים בחוץ אינו המלצה שיווקית אלא תנאי. הקרם שמרחתם בשמונה בבוקר כבר לא עובד בצהריים.

• מרחו על עור יבש 15 דקות לפני היציאה
• אל תשכחו אוזניים, עורף וגב כפות הידיים
• שכבה מעל האיפור, לא במקומו
• ספריי לחידוש נוח, אך דורש כמות גדולה כדי לעבוד
• שפתיים צריכות סטיק ייעודי עם מקדם

מי שמשלב קרם הגנה בתוך שגרת טיפוח בסיסית לעור מקבל תוצאה יציבה יותר, כי הקרם הופך לשלב קבוע ולא לצעד שנשכח בימי חורף מעוננים.

מינרלי מול כימי

יש שתי משפחות. מסננים מינרליים, על בסיס אבץ תחמוצת וטיטניום, יושבים על העור ומחזירים את הקרינה. הם מתחילים לעבוד מיד ופחות מגרים עור רגיש, אך משאירים לעיתים גוון לבנבן.

מסננים כימיים סופגים את הקרינה והופכים אותה לחום. המרקם שלהם קליל ושקוף, מה שמסביר למה רוב מוצרי הפנים הצבעוניים משתמשים בהם. אם אתם בוחרים גוון עם מקדם בזמן איפור לכל אירוע, בדקו שהמקדם אכן מספיק ולא רק כתוב על האריזה למראית עין.

לעור שמתבגר, ההבחנה חשובה. הבחירה בין המשפחות משתנה עם הגיל והרגישות, בדומה לאופן שבו מייק אפ לכל גיל מותאם לצרכים משתנים של העור.

מה עושים ביום מעונן

עננים חוסמים חלק מ-UVB אבל כמעט לא עוצרים UVA. עד 80 אחוז מהקרינה עוברת דרך שכבת עננים דקה. לכן הכתמים ממשיכים להצטבר גם בימים אפורים, וגם כשיושבים בבית ליד חלון גדול.

הפתרון הפרקטי פשוט. שימו קרם הגנה יומי בכניסה, ליד המפתחות, ומרחו לפני שאתם יוצאים בכל בוקר בלי לבדוק את מזג האוויר. עור בהיר, צלקות טריות ואזורים שעברו טיפול לייזר צריכים תשומת לב כפולה כל השנה.

למידע מדעי מלא על מנגנון הפעולה של המסננים ראו ערך קרם הגנה בוויקיפדיה.

קנו בקבוק אחד לכל חדר שאתם עוברים בו בבוקר, וסיימו אותו תוך חודשיים. אם הוא נשאר מלא, אתם לא מוגנים.